Body & Soul – ep34 Nesta edição temos encontro marcado com a terapeuta holística Aline Moura. Junte-se a nós para saber tudo sobre a terapia Barras de Access e como ela pode ajudar-nos a transformar a nossa vida!      

Neste episódio do Body&Soul vamos falar de como acabar com as insónias de uma vez por todas! Conheça os truques que vão regular o seu sono e permitir que tenha uma noite de verdadeiro descanso.   Veja mais episódios do Body&Soul    

Body & Soul – ep45 Não perca mais uma episódio do Body & Soul. Esta semana falamos com Sonia Pagliuso    

Neste episódio do Body&Soul   com Telma Pinguelo, recebemos o profissional de educação física Kinho Leite, que nos vai mostrar métodos fáceis e eficazes de manter o nosso corpo em boa forma! Junte-se à nossa conversa e logo a seguir faça connosco um mini treino que o vai motivar a cuidar melhor da sua saúde […]

No Body&Soul desta semana vamos identificar os objetos que tem em casa que não lhe estão a trazer felicidade. Porque o seu lar deve ser um lugar de conforto e tranquilidade, saiba quais são e como se pode livrar desses objetos que estão a bloquear a sua energia.   Veja mais episódios do Body&Soul   […]

No Body&Soul desta semana vamos desmistificar a ideia de que dormir com plantas no quarto faz mal. Fique a conhecer seis plantas que são ótimas para ter no seu quarto para limpar o ar, produzir mais oxigénio e proporcionar um sono mais tranquilo.