No Body&Soul desta semana vamos descobrir a técnica terapêutica de EFT, também conhecida como tapping. Junte-se à nossa conversa com a terapeuta Kelly Elliott. Porque cuidar de si é mais fácil do que parece. Veja mais episódios do Body&Soul
No Body&Soul desta semana vamos partilhar estratégias para livrar a sua casa de químicos e produtos prejudiciais à saúde, fazendo um verdadeiro detox ao seu lar! Porque cuidar de si é mais fácil do que parece. Veja mais episódios do Body&Soul
No Body&Soul desta semana vamos saber como podemos combater o desperdício alimentar de forma fácil e muito criativa! Junte-se a nós e descubra estratégias para criar um planeta mais saudável. O seu corpo e mente agradecem. Veja mais episódios do Body&Soul
No Body&Soul vamos falar sobre inteligência emocional. Junte-se à nossa conversa com a coach e instrutora de mindfulness Vanessa Colaço e descubra todas as ferramentas de que precisa para dominar as suas emoções. Porque cuidar de si é mais fácil do que parece! Veja mais episódios do Body&Soul
No Body&Soul desta semana vamos ensinar-lhe as técnicas essenciais para praticar o mindfulness no seu trabalho e perceber como adotar essa postura vai revolucionar o seu dia a dia. Porque cuidar de si é mais fácil do que parece! Veja mais episódios do Body&Soul
No Body&Soul desta semana vamos esclarecer os maiores mitos do mundo da alimentação saudável. Porque cuidar de si é mais fácil do que parece! Veja mais episódios do Body&Soul
No Body&Soul desta semana vamos falar do bem-estar financeiro. Saiba como reorganizar a sua vida económica, fazer poupanças e dormir livre de preocupações. Porque cuidar-se é mais fácil do que parece! Veja mais episódios do Body&Soul
No Body&Soul desta semana vamos descomplicar o processo de regresso ao trabalho ou escola, agora que os dias de lazer do verão estão a chegar ao fim. Porque cuidar do seu corpo e mente é mais fácil do que parece! Veja mais episódios do Body&Soul
O Body&Soul desta semana é para si que detesta acordar cedo! Vamos revelar alguns truques para que acorde mais bem-disposto e as suas manhãs sejam cheias de positividade. Porque cuidar do seu corpo e mente é mais fácil do que parece! Veja mais episódios do Body&Soul
– Neste episódio do Body&Soul vamos descobrir quais são os hábitos diários que estão a acelerar o seu envelhecimento. Junte-se a nós e verá como cuidar do seu corpo e mente é mais fácil do que parece! Veja mais episódios do Body&Soul