O equilíbrio do corpo e mente, o ambientalismo, a saúde e o bem estar. No ritmo stressante da sociedade de hoje, é altamente fácil descurarmos estes aspetos. Muitas pessoas nunca tiveram contacto com determinadas práticas. Ou ouviram falar, mas nunca viram como se faz e como os hábitos e escolhas saudáveis são mais simples do que imaginam.

Com o Body & Soul queremos levantar essa consciencialização e encorajar essas práticas. Criar hábitos e incentivar escolhas que transformam o nosso quotidiano e dos que nos rodeiam.